Category Archives: underholdning

Foto: TV Norge

Igjen er Kari Jaquesson på banen med sitt forenklede syn på hvordan du blir kvitt ekstrem overvekt. Det er bare å begynne å trene og spise mindre. That’s it!

I en serie som går hver onsdag kveld på TV Norge følger Kari Jaquesson en svært overvektig person gjennom et helt år. Den utvalgte får god hjelp med personlig trener fra en kjent treningssenterkjede, og et kostholdsprogram som skal følges.

Kan spise hva de vil, men begrense inntak av kalorier
Hovedprinsippet i kostholdsprogrammet er at personene kan spise hva de vil, men de skal ha begrenset inntak av kalorier per dag, og skal planlegge menyen uke for uke, og rapportere inn alt hun eller han spiser. Nettopp denne delen av opplegget til Kari Jaquessen er trolig grunnen til at flere av «ofrene» ikke greier å gå ned tilstrekkelig, eller gir opp. Det er utrolig vanskelig å sulteslanke seg.

«Fedmen sitter mellom øra»
Slik Kari Jaquesson framstiller det, så sitter fedmen mellom øra på folk. Det er her inne det sitter, sier hun og holder om hodet til en av deltakerne. Ja, det er mulig det, at det er vanskelig å forandre livstil og motivere seg til en endring, men er det virkelig om å gjøre å gjøre det vanskligst mulig?

Dersom du veier 175 kilo, og nesten ikke orker å gå opp en trapp, er det da så klokt å bare starte rett på jogging og fysisk aktivitet? Kunne det ikke være et poeng å starte ut med kostholdsendringen først for å komme noe ned i vekt FØR man setter i gang fysisk aktivitet? Faren for skader og store problemer er jo stor når personen i utganspunktet nesten er alt for tung for å bevege seg…

Det er jo nå allment kjent at det er mye enklere å gå ned i vekt dersom man begrenser inntaket av karbohydrater, og erstatter energi-inntaket med fett. Det er særlig virkningsfullt på personer med ekstrem overvekt. Dette er en mye mer behagelig måte å gjennomføre vektreduksjon på, fordi man slipper å gå sulten.

Motstander av lavkarbo
Kari Jaquesson er inbitt motstander av lavkarbokosthold. Hun hevder at det bare er tull og nonsens, og ignorerer fullstendig alle de gode resultatene som er påvist. Det er en kjensgjerning at de som har lykkes med en slik kostholdsendring også greier å leve slik i fortsettelsen og vedlikeholde vektreduksjonen.

Kvasipsykologisk terror
I stedet bedriver hun sin kvasipsykologiske terror mot folk med ekstrem overvekt. «De er selv skyld i sin overvekt, så bare ta dere sammen!» Ved hjelp av «pisk og sult» jager hun fleskebergene rundt på TV, til de segner om og rett og slett ikke orker mer… Av de tre eller fire programmene som har gått til nå er det i realiteten bare en som til en viss grad greide målene som ble satt opp i samarbeid med Jaquessen. Hos de andre stoppet vektreduksjonen opp, og de greide ikke å holde seg til den «smale sti».

Dette er jo kjent psykologi. Dersom du prøver på ekstrem livstilsendring, der sult, store fysiske anstrengelser og forsakelser er hovedingrediensene, så greier du det bare til et visst punkt før du må kaste inn håndklæ.

Årsakene til ekstrem overvekt er mer komplisert enn Jaquesson forstår
Vi får håpe at de som er valgt ut til å være med i dette programmet er sjekket ut på forhånd når det gjelder sykdommer og andre helseproblemer. Høyt blodtrykk og  diabetes vil være farlige ingredienser for et slikt ekstremt opplegg. Men jeg mistenker at det er nettopp det som er gjort, slik at Kari Jaquesson kan få bekreftet sin ideologi om at det eneste sunne og riktige er hennes slankeopplegg.

Sannheten er jo at det dessverre er så mange med ekstrem overvekt som aldri kan greie et slikt sult og treningsregime, fordi årsakene til fedmen er så sammensatt og så vanskelig å bekjempe at de aldri kunne gått inn i Jaquessons slankemetoder.

Så får vi håpe at programmet inspirer folk med overvekt til å ta grep i sine egne liv, og at de kan greie å finne ut at det finnes flere veier til målet enn det Kari Jaquiesson hevder. De som er med i serien må dessverre gi litt for mye av seg selv, ved at de må framtre nakne og bli veiet og stilt direkte ydmykende spørsmål av denne eplekjekke, slanke treningsfantasten Kari Jaquesson, som er imponerende flink til å tjene seg rik på folks vektproblemer.